接触音乐有助改善老年人大脑健康,弹奏钢琴和唱歌效果最显著


图片来源:htworld.co.uk网站

科技日报记者 张佳欣

据1月28日《国际老年精神病学杂志》报道,接触英国埃克塞特大学研究人员发现,音乐有助老年时的改善大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。

一项名为“保护”的老年研究项目,分析了1000多名40岁以上成年人的脑健数据,以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的康弹影响。

研究团队回顾了参与者的奏钢最显著音乐经历和一生接触音乐的情况,结合认知测试的琴和结果,以确定音乐是唱歌否有助于在未来生活中保持大脑的敏锐。

研究结果表明,效果演奏一种乐器,接触尤其是音乐有助弹奏钢琴,与改善演奏者的改善记忆力关系密切。在晚年生活中继续弹奏钢琴会带来更多好处。老年此外,脑健唱歌也能更好地保持和维护大脑健康。

总体而言,接触音乐可锻炼大脑的认知储备能力。尽管还需要更多研究来调查这种关系,但新发现表明,促进音乐教育将是公共卫生倡议的重要组成部分。相当多的证据表明,音乐团体活动对老年痴呆症患者有好处。这一方法可作为老年人健康方案的组成部分加以推广,从而帮助老年人主动维护大脑健康。